健身小宝 发表于 2019-10-13 22:16:53

[change Pro] 罗博特博士：减脂,饮食计划与蛋白质视频教程

罗博特博士：减脂,饮食计划与蛋白质视频教程
这个课程 价值280元

课程评价非常好
课程特色：
运动营养博士Robert 扎实丰富的理论知识
数十年的线下与运动的实际接触
讲解蛋白质的功效
如何有效安排减脂饮食以及打破你所坚信的饮食 “迷思”

课程目录:
1.蛋白质1
蛋白质是什么,蛋白质和肌肉，蛋白质如何影响人体的新陈代谢
2.蛋白质2
人体到底需要多少蛋白质，如何科学有效的摄入蛋白质
3.蛋白质与减脂
蛋白质一般被用来增肌，那么如何利用蛋白质进行减脂
4.饮食与减脂
如何安排减脂，以及科学减脂的方法和有效技巧
5.补剂与减脂
如何安排运动、训练接触补剂，来提高减脂的效果
6.减脂相关问题解答
甜食、睡眠、水果、减肥药
7.减脂问题解答2
碳水、少吃多餐，蛋白质与发胖、高糖与高脂，女性与减脂、欺骗餐

适宜人群：减脂人群、减脂困难户、营养学学生、私人教练、想控制体脂的健身爱好者

学完后您将收获：
1.科学有效的减脂理论
2.现实有效的减脂方法
3.合理的减脂饮食安排
4.有针对性的减脂训练
5.破处你对减脂的迷思

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ohmydaddy 发表于 2019-11-12 20:54:19

不错，又占了一个沙发！

benbbs 发表于 2019-12-2 15:18:39

刚注册，来看看

金元宝大王 发表于 2019-12-9 22:32:06

这个必须学起来

akz445566 发表于 2019-12-20 17:49:12

haorenyishengpingan

duoluock 发表于 2019-12-27 13:54:42

啥也不说了，楼主就是给力！

南风深蓝 发表于 2020-1-8 17:30:49

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

左顾右看 发表于 2020-1-9 16:09:30

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GGHH 发表于 2020-1-26 09:18:14

可以,这个必须学一下

kevin0908 发表于 2020-2-17 09:32:17

支持楼主

12345 发表于 2020-3-11 20:13:35

感谢感谢你:)

Layne 发表于 2020-3-25 20:28:30

谢谢分享

zhaoteman 发表于 2020-4-16 23:26:00

顶顶顶顶顶顶顶顶

qingdao 发表于 2020-5-29 11:45:55

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

zqkyo 发表于 2020-7-22 22:48:03

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

helloworld0000 发表于 2020-7-24 23:37:16

谢谢分享

bluetoms 发表于 2020-8-8 23:42:39

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q458717048 发表于 2020-11-16 05:16:25

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tinkkk 发表于 2020-11-23 18:01:19

啥也不说了，楼主就是给力！

明天 发表于 2020-12-11 09:09:40

看帖看完了至少要顶一下，还可以加入到淘帖哦！
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